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Aqua gym

Adresse - Voir Google Map
Piscine du centre ville
97440 Saint André
Téléphone
0262 46 39 39
Créneaux horaires
Jeudi
14 : 15
 ┄ 15 : 00
Type d'activité
Activités aquatiques
Mixte / Femmes / Hommes
Mixte
Description
Les séances d'aquagym permet de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d’améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine. Mais au-delà de ces bénéfices liés à la pratique de toute activité physique, l’aquagym présente l’avantage d’être une activité « non traumatisante ». En clair, contrairement à de nombreux sports terrestres, les risques de blessures sont infimes. La résistance exercée par l’eau évite les claquages, les élongations et les courbatures. Les chocs sont amortis, il n’y a pas d’impacts au sol. Les mouvements sont doux et fluides. Résultats : les articulations travaillent en douceur et s’assouplissent sans sollicitations violentes.
Nom de la structure
Centre Communal d'Action Sociale - Saint André (CCAS)
Site Internet