Synthèse de Disciplines Gymnosophiques (Gymnastiques Sages) Yoga, Do In, Taïso actualisées avec la science médicale. C'est une Activité Physique & Psychique Adaptée de Santé : Renforcement musculaire, Cardio, Posture, Équilibre, Locomotion, Coordination, Agilité Souplesse, Concentration, Méditation.